how to become your own god

cycardian rythm

how to perpetuate yourself if you don't have children

nadamás esto?

Expresión que expresa insatisfacción.

¿Cuál era la rutina de los soldados romanos?

Los romanos eran muy buenos en muchas cosas. Una de ellas era la calidad de hombres que entrenaban para la guerra para su legión primero tenían que pasar por un período de 4 meses de entrenamiento los que eran enlistados Durante este confinamiento cada soldado se le daba una tarea de machar 18 millas en 5 horas con pasos más rápidos y llevando una mochila que pesaba 45 libras

how to clean yourself after going to the bathroom, opportunity for improvements everywhere

we need to flex every muscle for at least 20 seconds everyday to avoid decay